Blumenkohlsuppe mit Apfel Ich bin ein echter Suppenliebhaber zu Hause. Besonders sonntags habe ich oft eine leckere gefüllte Suppe auf der Speisekarte. Lecker und einfach und es hat auch etwas gemütliches. Ich selbst bin ein Fan von gefüllten Suppen und diese Blumenkohlsuppe mit Apfel ist seit kurzem ein neuer Favorit! Es ist eine herzhafte Suppe, die Sie wirklich als Hauptgericht servieren können. Der Apfel bietet ein frisches und süßes Gegenstück. Dies macht die Suppe auch etwas dicker und füllt sie mehr. Die Blumenkohlsuppe ist aufgrund der Zugabe von Lauch und Curry voller Geschmack. Es ist ein sehr einfaches und gesundes Rezept, gut für Eisen und Vitamin C. Magst du keinen…

20 X GESUNDE GERICHTE MIT LACHS Mit Lachs kann man sehr abwechslungsreich kochen, weil es so einen reinen Geschmack hat. Du kannst mich nachts heimlich dafür wecken und vielleicht könnte ich sogar Vegetarier sein, wenn es keinen Lachs gäbe. Lachs kann hervorragend in Salaten, Quiches, Burgern, Wraps und sogar Risotto verwendet werden. Unten finden Sie 20 x gesunde Gerichte mit Lachs, die Sie hoffentlich dazu inspirieren werden, ein köstliches Gericht mit Lachs zuzubereiten. Poke mit Lachs  Salzige Lachsburger mit Dill Dip Paleo Sushi mit Omelet, Lachs und Avocado  Gefüllte Avocado mit Lachs und Ei aus dem Ofen Lachsburger mit Spinatsalat  Omelettwickel mit Lachs Power Salat mit Lachs, Spargel und gekochten…

Zucchini mit Kichererbsen, Feta und Rucola Zucchini-Nudeln, Zucchini-Spaghetti, Zucchini. Wie auch immer du es nennst, ich liebe es absolut. Ich mache ungefähr einmal pro Woche Zucchini und dann ziehe ich es vor, sie ein bisschen zu variieren. Früher habe ich natürlich 10 leckere Zucchini-Rezepte gezeigt, mit denen man sich inspirieren lassen kann. Eines dieser Rezepte von In My Red Kitchen hat mich wirklich angesprochen und war kürzlich auf unserem Tisch: Zucchini mit knusprigen Kichererbsen, Feta und Rucola. Das Tolle an diesem Rezept ist, dass es unglaublich einfach ist. eine sehr entscheidende Bedingung, wenn es auf meinem Esstisch erscheinen will. Sie sind in 25 Minuten fertig und können in der Zwischenzeit…

Sandwich mit gegrilltem Gemüse und Hummus  Ja, wieder so eine tolle Zeit zum Mittagessen! Dies ist bei weitem mein neuer Favorit für ein köstliches entspanntes Mittagessen, vorzugsweise an einem Samstagnachmittag in der Sonne. Normalerweise bekomme ich extra Gemüse dafür, aber Sie können dieses Sandwich auch mit gegrilltem Gemüse und Hummus machen, wenn Sie Reste haben. Sie erhalten einige zusätzliche Vitamine und Mineralien und die Ballaststoffe halten Sie lange Zeit voll. Gegrilltes Gemüse ist mein neuer Favorit. Seit einigen Wochen haben wir einen Tefal Optigrill im Haus, einen Kontaktgrill, auf dem Sie alles superschnell zubereiten können. Wo ich früher ziemlich lange mit dem Gemüse in einer Grillpfanne verbracht habe, sind sie…